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日期：2021-11-19
对于大多数父母来说，亲子间的交流障碍可能是在孩子进入青春期之后经常发生的事情。
其实，青少年想要脱离父母，寻求心理上的独立是天性使然。与父母分离是孩子自我实现的一个过程。
虽然孩子在很多方面仍然依赖我们，但在情感上却把我们隔绝和推开。在这一成长特殊的阶段，我们需要采取特殊的方式去继续支持我们的孩子。
1.孩子说的一些很难听的话并非针对你
虽然孩子们说的一些话可能非常极端，但其中往往有一些让他们痛苦的真相。过去十几年，孩子们一直以旁观者的角度来看父母的生活，我们也许会以为他们看不到或者是忽略了很多事，但实际上他们在不断注意、观察和吸收。
当他们开始表达对我们的看法、甚至是抨击我们的时候，他们其实不是在恨我们。我们可能会觉得自己受到了伤害，并沉浸在这样的想法中：
“我们真的那么糟糕吗?”
“她就不能原谅我吗?”
“他为什么不明白我为他做的一切?”
然而，如何让我们好受一些并不是孩子该想的问题，而是我们自己该处理的事情。虽然当孩子出现伤害性行为的时候我们都会进行教育和干涉，但如果我们想让他们以更健康的方式来处理自己强烈情绪，我们首先必须接受他们的反馈。
当然，这可能会引发某些不愉快。但这是通过对孩子不断的共情和理解，而不是单纯否认、压制他们自然、愤怒的情绪，孩子们也会在此过程中变得温和，学会如何关心体谅他人。我们要为他们提供足够的空间，让他们进行自我觉察并通过他们自己的力量和韧性去克服和处理不好的感觉。
2.不要越界或过度控制
担心我们的孩子长大后会成为什么样的人是合理的，尤其是在一个孩子正处于发展至成年期的重要阶段。我们担心他们的未来，他们的工作、合作伙伴或学位，然后很可能会制定一堆不切实际的规则，让我们的孩子感到不受信任或被打扰。
这些规则和反应可能更多的是让我们自己感到舒服而不是让孩子拥有被重视和安全的感觉。青少年对反抗的渴望往往会点燃我们对控制的欲望。然而，过度控制通常会适得其反。
如果青少年不断吸收关于自己身份和外界期待的负面信息，他们可能会沉浸其中而无法意识到自己真正的潜力。这对许多父母来说或许是很难接受的，但有时我们不得不这样做。
我们仍然可以通过观察他们的情绪和熟悉他们的活动、朋友以及他们在学校里的表现来保证他们的安全。
虽然我们不能制定太多的规则，但我们能坚持我们所做的。通过创造自然的，现实的边界，我们可以让他们感到安全，同时给他们提供发展需要的空间和尊重。
3.当孩子需要的时候在他们身边
给孩子空间并不意味着完全拒绝和远离他们。青少年仍需要家长的很多指导和支持，所以我们应该让他们知道，当许多困难出现的时候，爸爸妈妈永远在那里，会和他们交谈并帮助他们走出困境。
当孩子需要援助时，我们永远不能因为孩子曾经拒绝了我们的帮助而惩罚他们，而是应该及时伸出援手。
我们可以用一种平静、一致的方式让他们知道，如果他们有困难，想要我们介入或希望得到帮助的时候，我们是百分百在他们身边的。他们可能不像过去那样需要我们，但这并不能让我们减少对他们奉献和爱。
4.用变化的眼光看待孩子
我们自己的行为会对孩子造成很大的影响，最近的研究表明，父母（尤其是母亲）的幸福与孩子的幸福紧密相连，即使孩子长大了，搬出去了，或开始了一段恋情，这种联结依旧存在。
如果我们担心孩子长大后不懂得承担责任，或担心他们的工作或恋爱，作为家长我们最好就是在自己的行为中表现出责任感，自我尊重，并专注于拥有自己的健康亲密关系。
如果孩子拒绝我们，我们仍然应该保持热情、友善、耐心和陪伴，这样他们会感觉到我们的好，而且随着时间的推移，他们也能够保持更健康、更成熟的亲密关系。
5.创造共同的体验和活动
孩子进入青春期、迈向成熟的时候，家长应该与孩子建立一种更平等的关系，这是为了找到我们双方都想追求的共同利益或者共同参与的项目。这些活动可以让我们以新的方式认识彼此，也可以让我们成为彼此欣赏的人。
所有的孩子长大后都需要更多的独立。在最好的情况下，这种进化可能是另一个丰富、有益的过程，它意味着随着时间的推移，孩子不断长大，但我们的爱不会改变。
我们应该努力记住，我们能为孩子做的最好的事情就是做好自己的工作，把他们的需要和经历从我们自己的身上分离出来，接受他们作为独立而且独一无二的个体，创造共同的体验或活动。
在孩子人生的重要阶段，我们需要保持开放的心态，多换位思考，认真对待他们正在经历的事情以及不断变化的需求，尊重他们的意见、想法和界限，积极支持，青春期其实并“不难过”。
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